take care of yourself
Nie będę Was uczyć na blogu, jak łączyć kolor biały z innymi, bo tak naprawdę łączy on się dobrze ze wszystkimi kolorami.Nie będę Was namawiać na przejście na wegetarianizm, weganizm ani inny "anizm", bo każdy z nas jest inny, a właściwe odżywianie to sprawa bardzo indywidualna.Nie będę Was również przekonywać do składania i prasowania skarpetek, bo ich smutek może wpłynąć na nasz humor. W tym poście znajdziecie kilka wskazówek, które znalazłam w ostatnim numerze Cosmopolitan Italia, które od dawna wprowadzam w życie.Małych ścieżek, które zaprowadzą Was do szczęścia.
Non Vi voglio insegnare sul blog come abbinare il colore bianco con gli altri colori, perche' si abbina con ogni tipo di colore. Non provero' a convincervi di diventare vegetariani, vegani o altro "ani", perche' la nutrizione e' una cosa molto individuale. Non Vi consigliero' nemmeno di piegare e stirare i Vostri calzini, perche' la loro "tristezza" potra' influenzare il vostro umore. In questo post troverete un po' di consigli, che ho trovato in Cosmopolitan Italia, suggerimenti che da tanto tempo sono parte della mia vita. Le piccole strade per trovare la felicita'.
Twoje pasje
Le Tue passioni
Non Vi voglio insegnare sul blog come abbinare il colore bianco con gli altri colori, perche' si abbina con ogni tipo di colore. Non provero' a convincervi di diventare vegetariani, vegani o altro "ani", perche' la nutrizione e' una cosa molto individuale. Non Vi consigliero' nemmeno di piegare e stirare i Vostri calzini, perche' la loro "tristezza" potra' influenzare il vostro umore. In questo post troverete un po' di consigli, che ho trovato in Cosmopolitan Italia, suggerimenti che da tanto tempo sono parte della mia vita. Le piccole strade per trovare la felicita'.
Twoje pasje
Le Tue passioni
Zadbaj o to, aby znaleźć swoje hobby, czynność która regularnie będzie sprawiać Ci przyjemność.Ja, mimo że nigdy nie zostanę "popularną blogerką", prowadzę foto bloga od kilku lat bo fotografia sprawia mi dużo radochy. Między bajki włóżcie stwierdzenia, że nasza praca, jest warta tyle, ile ktoś jest w stanie za nią zapłacić.Nie wszystko przelicza się na pieniądze. Gdy zaczęłam uczyć się języka włoskiego (w liceum ) oraz uczęszczać na kursy językowe, wiele osób pukało się w głowę "po co mi to potrzebne",dziś mieszkam w Toskanii i mam narzeczonego Włocha.
Trova il tuo hobby, qualcosa che regolarmente Ti portera' gioia. Io, nonostante non diventero' mai una "grande blogger", ho il mio blog da parecchi anni, perche' fare le foto mi fa piacere. Non credete a quelli che dicono, che il nostro lavoro, vale quanto qualcuno ti vorra' pagare. Non tutto si conclude con dei soldi. Quando ho iniziato a studiare italiano (al liceo) e frequentare i corsi di lingua, tante persone mi chiedevano "a cosa mi servira'". In quei giorni non conoscevo la risposta, oggi abito in Toscana e ho un fidanzato Italiano.
Twój styl i kobiecość
Il Tuo stile e femminilita'
Jestem niewysoka, mam 160 cm.wzrostu, teoretycznie nie powinnam nosić kapeluszy, ale bardzo je lubię, noszę często, wiele z nich jeździ ze mną w aucie. Uważam, że nie wyglądam w nich źle, choć jakieś "guru mody", mógłby wydać opinie, że są "niewłaściwe". Ja jestem zdania, że to co nosimy nie musi być "poprawne", musi odzwierciedlać to kim jesteśmy, bo wtedy, gdy jesteśmy prawdziwi wyglądamy najlepiej.Choć obecnie panuje moda na minimalizm: kolorowe paznokcie, falbanki przy sukience, kolorowe baleriny to "zło", bez wątpienia są wyrazem kobiecości. Jeśli sprawia Ci radość wizyta u manicurzystki manicure w różowym kolorze, zakręcenie włosów na lokówkę, różowa szminka, dajcie sobie spokój w ściganiu mód, sprostowaniu oczekiwaniom innych i wybierajcie to, w czym czujecie się najlepiej. Jeśli po raz kolejny czytasz, że koronkowa bielizna i buty na obcasie są sexy, zapewniam Cię, że jesteś równie kobieca w sportowych butach i bawełnianej koszulce.
Non sono tanto alta, misuro 160 cm, in teoria non dovrei portare dei cappelli, ma mi piacciono, ne ho parecchi e tanti viaggiano con me in macchina. Non penso che sto male col cappello, anche se sicuramente nell'opinione di qualche "guru della moda" non sono "adatti" per me. Nella mia opinione tutto cio' che portiamo addosso deve mostrare chi siamo, non essere "corretto", perche' solo quando siamo veri, siamo piu' belli. Anche se adesso e' di moda il minimalismo ed ogni colore sulle unghie o il vestito, le ballerine con il fiocco, i vestiti a fiori sono "il male", senza dubbio sono espressione di femminilita'. Se vi fa piacere la visita al centro estetico e avere la manicure colore rosa, i capelli mossi, il rossetto rosa, lasciate perdere la moda, non seguite gli altri e scegliete tutto quello che vi fa sentire bene. Se un'altra volta leggi che solo le scarpe con il tacco e la biancheria di pizzo sono sexy, ti assicuro che sei femminile anche con le scarpe sportive o con la maglietta di cotone.
Niezależność
Indipendenza
Non sono tanto alta, misuro 160 cm, in teoria non dovrei portare dei cappelli, ma mi piacciono, ne ho parecchi e tanti viaggiano con me in macchina. Non penso che sto male col cappello, anche se sicuramente nell'opinione di qualche "guru della moda" non sono "adatti" per me. Nella mia opinione tutto cio' che portiamo addosso deve mostrare chi siamo, non essere "corretto", perche' solo quando siamo veri, siamo piu' belli. Anche se adesso e' di moda il minimalismo ed ogni colore sulle unghie o il vestito, le ballerine con il fiocco, i vestiti a fiori sono "il male", senza dubbio sono espressione di femminilita'. Se vi fa piacere la visita al centro estetico e avere la manicure colore rosa, i capelli mossi, il rossetto rosa, lasciate perdere la moda, non seguite gli altri e scegliete tutto quello che vi fa sentire bene. Se un'altra volta leggi che solo le scarpe con il tacco e la biancheria di pizzo sono sexy, ti assicuro che sei femminile anche con le scarpe sportive o con la maglietta di cotone.
Niezależność
Indipendenza
Żeby poznać siebie samą, stworzyć potem udany związek, musisz przez choćby krótki okres czasu pomieszkać sama.Pamiętam doskonale moją wynajmowaną kawalerkę, i choć 3/4 pensji zabierało spłacenie wynajmu, brakowało kasy na ciuchy lub torebki, miałam to co bardzo kocham: wolność i niezależność.Mieszkanie samemu łączy się z wieloma przyziemnymi sprawami, które nieraz bywają kłopotliwe (to kilkukrotne sprawdzanie w nocy, czy abym na pewno zamknęła dom od wewnątrz;)), wymagają poświęcenia (gotowanie dla siebie samej nie jest do końca "wesołą"czynnością), odnajdziesz siebie, usłyszysz swój głos, możesz być zaskoczona, gdy odkryjesz to jaka jesteś naprawdę. Z czasem staniesz się silna i niezależna.Mieszkając sama tworzysz miejsce nie tylko dla siebie: ale również dla nowej osoby, dla kogoś kogo wcześniej czy później spotkasz na swojej drodze i ze spokojem będziesz mogła zaprosić do siebie.
Per conoscere bene se stessi e dopo creare una buona relazione, per un po' di tempo devi abitare da solo. Mi ricordo bene il mio mini appartamento ed anche se pagare l'affitto prendeva 3/4 del mio stipendio, avevo tutto quello che amo: liberta' e indipendenza. Abitare da soli porta con se' cose piu' o meno simpatiche (tipo guardare nel cuore della notte se la porta di casa e' chiusa;)), a volte portano un certo tipo di sacrificio (cucinare solo per se stessi non e'il massimo), ma troverai te stesso, sentirai la tua voce, potrai essere sorpresa come sei davvero. Con il tempo diventerai forte e indipendente. Abitando da sola crei il posto non solo per te,ma anche per la persona che prima o poi arrivera' e che con tranquliita' potrai invitare da te.
Per conoscere bene se stessi e dopo creare una buona relazione, per un po' di tempo devi abitare da solo. Mi ricordo bene il mio mini appartamento ed anche se pagare l'affitto prendeva 3/4 del mio stipendio, avevo tutto quello che amo: liberta' e indipendenza. Abitare da soli porta con se' cose piu' o meno simpatiche (tipo guardare nel cuore della notte se la porta di casa e' chiusa;)), a volte portano un certo tipo di sacrificio (cucinare solo per se stessi non e'il massimo), ma troverai te stesso, sentirai la tua voce, potrai essere sorpresa come sei davvero. Con il tempo diventerai forte e indipendente. Abitando da sola crei il posto non solo per te,ma anche per la persona che prima o poi arrivera' e che con tranquliita' potrai invitare da te.
Dobry sen i dobre jedzenie
Buon sonno e buon cibo
Nigdy nie byłam "imprezowym" typem, a jeśli już zarywałam noc, to przez ciekawą książkę, albo uczyłam się na jakiś egzamin. Dbam o to,aby spać przynajmniej siedem godzin, bo wtedy funkcjonuje lepiej. Może warto poświęcić nocny, piątkowy wypad do knajpy, w imię pięknie spędzonej całej soboty? Czym jest dobre jedzenie? Nie, to nie "drogie" jedzenie czy wymyślne przepisy, których nikomu nie chce się przygotowywać.Dobre jedzenie to rzeczy podstawowe takie jak: dobra kawa, herbata, świeże pieczywo i świeże owoce.
Non sono mai stata un tipo "da disco", se perdevo la notte era piutosto per qualche libro o perche' studiavo per qualche esame. Provo a dormire almeno 7 ore al giorno, perche' cosi funziono meglio. Forse vale la pena sacrificare la birra del venerdi sera fuori, per un bellissimo sabato? Cosa e' buon cibo? No, non e' il cicbo che costicchia, o le ricette difficili, che nessuno ha voglia di provare. Buon cibo sono cose elimentari: buon caffe', buon te', pane e frutta fresca.
Twoja przestrzeń i forma fizyczna
Il tuo spazio e la forma fisica
Buon sonno e buon cibo
Nigdy nie byłam "imprezowym" typem, a jeśli już zarywałam noc, to przez ciekawą książkę, albo uczyłam się na jakiś egzamin. Dbam o to,aby spać przynajmniej siedem godzin, bo wtedy funkcjonuje lepiej. Może warto poświęcić nocny, piątkowy wypad do knajpy, w imię pięknie spędzonej całej soboty? Czym jest dobre jedzenie? Nie, to nie "drogie" jedzenie czy wymyślne przepisy, których nikomu nie chce się przygotowywać.Dobre jedzenie to rzeczy podstawowe takie jak: dobra kawa, herbata, świeże pieczywo i świeże owoce.
Non sono mai stata un tipo "da disco", se perdevo la notte era piutosto per qualche libro o perche' studiavo per qualche esame. Provo a dormire almeno 7 ore al giorno, perche' cosi funziono meglio. Forse vale la pena sacrificare la birra del venerdi sera fuori, per un bellissimo sabato? Cosa e' buon cibo? No, non e' il cicbo che costicchia, o le ricette difficili, che nessuno ha voglia di provare. Buon cibo sono cose elimentari: buon caffe', buon te', pane e frutta fresca.
Twoja przestrzeń i forma fizyczna
Il tuo spazio e la forma fisica
Czasem z melancholią wspominam moje "panieńskie" mieszkanie, miałam różowe zasłonki, codziennie świeże kwiaty w wazonie, kilka uroczych poduszeczek i Audrey Hepburn na ścianach.Życie z drugą osobą, wymaga pewnego ograniczenia, bo jak facet ma się czuć w mieszkaniu, w którym wszędzie znajdują się jakieś babskie bibeloty.Nie znaczy to jednak, że nie możemy wygospodarować "naszych miejsc" w mieszkaniu.Może to być nasz ulubiony miękki fotel, ulubione lampy czy obrazy: wszystko to, co przekazuje nam pozytywną energię. Nie namawiam Was na codziennie, wyczerpujące treningi czy wieczorne bieganie po osiedlu, ale warto znaleźć nasz prywatny, intymny i ulubiony sport: dla niektórych będzie to yoga, dla innych basen, zumba czy tenis.Niech sport nie będzie tylko wyścigiem i pędem o jak najlepszy wynik:niech będzie Twoją codzienną dawką przyjemności!:)
A volte con melanconia ricordo il mio mini appartamento di single: avevo le tende rosa, ogni giorno fiori freschi nel vaso, tantissimi cuscini adorabili e dappertutto poster con Audrey Hepburn. La vita con un'altra persona richiede un po' di limitazione dei nostri spazi, perche' come si deve sentire un uomo circondato da tutto al femminile? Non significa pero' che dobbiamo rinunciare a tutto, proviamo a trovare i nostri spazi a casa, tutto cio' che ci trasmette positivita': la poltrona preferita, le lampade o i quadri preferiti. Non Vi voglio convincere di fare duri allenamenti quotidiani in palestra o correre la notte nel quartiere, ma e' bene avere il nostro sport preferito: per alcuni sara' lo yoga, per altri la piscina, la zumba o il tennis. Lo sport che non sara' solo la corsa per il miglior risultato, ma l'attivita' che quotidianamente Ti portera' una dose di felicita'!:)
Miłego tygodnia!
Buona settimana!
and stay positive!:)
0 comments commenti: