Beautiful last day of september

30.9.17 PMC 0 Comments


Ciao Gatti, come avete passato l'ultimo giorno di settmebre? E' stato bello? Il mio intenso, ma sono riuscita a cacciare qualche momento. Sempre, appena mi sveglio, accendo la radio. Non so com'era da Voi, ma oggi in Italia era la "Giornata delle domande stupide":)), e cosi tutti dalla mattina ci facevamo la domanda: L'uovo e' un frutto o una verdura? Purtroppo sono dovuta uscire di casa, e non ho sentito la risposta ... ;) Nonostante fosse fine settembre la temperatura fuori era sopra i 30C!:) Sono andata avanti.

Hej Koty, jak Wam minął ostatni dzień września? Był piękny? Mój intensywny, ale zdołałam uchwycić kilka chwil. Zawsze zaraz po przebudzeniu włączam radio. Nie wiem jak u Was, ale we Włoszech jest dziś "Dzień zadawania głupich pytań":)), i tak od rana w radio wszyscy zadawaliśmy sobie pytanie: Jajko to owoc czy warzywo? Niestety musiałam wyjść i nie usłyszałam odpowiedzi ... ;) Pomimo końca września temperatura na zewnątrz wynosiła ponad 30C!:) Ruszyłam przed siebie.


In edicola ho preso VF con Natalie Portman sulla copertina,  beauuuutiful ...
W kiosku odebrałam VF z Natalie Portman na okładce, beauuuutiful ...

Mi sono fermata nella mia preferita, vecchia chiesina sotto le cure dell'Unesco. Vi suggerisco una cosa, quando andate in posti cosi, non vestite un cappotto nero con una fotocamera grande come un cannone, perche' gli abitanti pensano che sei un agente dell'FBI e ti osservano tantissimo ...

Zatrzymałam się w moimi ulubionym, starym kościółku objętym przez Unesco. Sugeruję Wam w takie miejsca, nie zakładać długiego czarnego płaszcza z aparatem wielkim jak armata, bo miejscowi myślą, że jesteś z FBI i bardzo Cię obserwują ...


Solo un Fuffi, e due palle!:)
Ciapek jeden, a piłki dwie!:)

Al mare il tempo come a meta' stagione ...
Nad morzem pogoda jak w środku sezonu ...





Hello!:)



Nella vita faccio le gare solo con me stessa, ma con curiosita' guardavo la regata delle barche a vela. Mi sentivo come in una qualche comedia ceca, perche' non c'era vento e nessuno si muoveva ... :)))

W życiu ścigam się tylko z samą sobą, ale z zaciekawieniem oglądałam wyścig żaglówek. Czułam się jak w czeskim filmie, bo nie było wiatru i nikt się nie ruszał ... :)))





Heart of Ice.

Mi chiamava "Mamma" la pochette nera di velluto con la rosa, ma oggi ero supidamente ragionevole.
 WoÅ‚aÅ‚a do mnie "Mamo", zamszowa czarna torebka z różą, ale byÅ‚am dziÅ› beznadziejnie rozsÄ…dna.

E' il piu grande mughetto (mezzo metro!) che ho mai visto nella mia vita, sicuramente profumava anche bene, purtroppo si trovava su un'altissima palma ...
To największa konwalia (półmetrowa!), jaką miałam okazję w życiu zobaczyć, na pewno musiała pięknie pachnieć, ale niestety znajdowała się na wysokiej palmie ...


:)

Dalla gita in citta' ho portato l'Orso di Mr.Bean!!:)) Devo ricordare per la notte di staccargli la testa e mettere il corpo dall'altra parte del cuscino ... ;)

Z wyprawy do miasta przywiozłam Misia Jasia Fasoli!:)) Na noc, muszę pamiętać aby urwać mu głowę, a resztę położyć z drugiej strony poduszki ... ;)

e' un braccialetto molto folk, un po' glamour;) Beauuutiful ...
oraz bransoletkÄ™ bardzo folk i trochÄ™ glamour;) Beauuutiful ...

E la sera mi aspettano piu' di 1500 pagine con la mia amata Malpas!;)))) Ieri mi e' arrivata la prima trilogia dell autrice ... :)) Ahhhh ...
A wieczorem, czeka mnie ponad 1500 stron z moją kochaną Malpas!;)))) Wczoraj dotarła do mnie
pierwsza trylogia autorki ...:)) Ahhhh ...

Buona serata Gatti, oggi e' il 30 settembre e il trentesimo post sul blog, significa che questo mese i post erano ogni giorno. Domani vado a riposare (in realta' no, perche' dalla mattina creo le polpette per il mio suocero di Napoli:)), ma noi ci vediamo a ottobre, sperando che sara' un messe bellissimo, come settembre che sta passando ... :)

Miłego wieczoru Koty, dziś jest 30 września i 30 wpis na blogu. To znaczy, że posty w tym miesiącu pojawiały się codziennie. Jutro idę na zasłużony odpoczynek (tak naprawdę to nie, bo od rana lepię pulpety dla teścia rodem z Neapolu:)), a my widzimy się w październiku! Oby był piękny jak kończący się właśnie wrzesień ... :)

Parola per oggi: l'aurora, cioe' l'alba. Amo piu' le albe dei tramonti. Hanno dentro di se piu' ottimismo, bellezza e speranza dei tramonti. Delle albe e "vivere il nostro tempo" canta il mio preferito rocker vintage;)) l'italiano Piero ...

Słówko na dziś: l'aurora czyli l'alba, czyli wschód słońca. Kocham wschody słońca bardziej niż zachody. Mają w sobie o wiele więcej optymizmu, piękna i nadziei niż zachody. O wschodach słońca i "przeżyciu naszego czasu" śpiewa mój ulubiony włoski rocker vintage ;)), Piero ...

0 comments commenti:

My ways to stay cool with sma 3

29.9.17 PMC 5 Comments


Sma e' una crudele e rara malattia genetica (consapevolmente ho usato parola "malattia", perche' gia' adesso negli USA, e fra poco in Europa, sara' accessibile la cura che rallenta il percorso della malattia). Vorrei tanto essere sana, spero che la serie delle punture con spinraza mi aiuteranno. Si parla tanto di gravi casi di sma 1 e 2, ma questa malattia rara ha uno spettro ampissimo, arriva fino a 4 tipi, e nello sma 3 si possono riconoscere vari sotto tipi. Per ognuno di noi la sma e' diversa ed e' diverso il tempo in cui si sviluppa. La mia sma mi permette di godere la vita e vivere quasi normalmente. Non posso dire che cammino come una persona normale, ma sicuramente non posso nemmeno dire che non cammino. Diciamo che faccio pochi passi:). Da sempre mi sento come in una terra sperduta, perche' non sempre posso partecipare alla vita come le persone sane, ma non sono neanche molto malata. Sono riuscita ad abituarmi alla mia sma 3, anche se volendo essere sincera, sono consapevole che c'e' ancora una lunga strada davanti a me.

Sma to okrutna, rzadka choroba genetyczna (Å›wiadomie użyÅ‚am sÅ‚owa "choroba", bo w USA już siÄ™ jÄ… leczy, wkrótce lek spowalniajÄ…cy przebieg choroby bÄ™dzie dostÄ™pny również w Europie). Bardzo pragnÄ™ być zdrowa, mam nadziejÄ™, że seria zastrzyków ze spinrazÄ… mi pomogÄ…. Bardzo dużo mówi siÄ™ o ciężkich przypadkach sma: typ 1 i 2, ale to rzadka choroba o bardzo szerokim spektrum, przybiera aż cztery typy, a w sma3, można wyróżnić podtypy. U każdego sma ma inny przebieg i czas rozwijania siÄ™ choroby. Moje sma3, pozwala mi cieszyć siÄ™ życiem i żyć w prawie normalny sposób. Nie mogÄ™ powiedzieć, że chodzÄ™ jak zdrowy czÅ‚owiek, z pewnoÅ›ciÄ… nie mogÄ™ też stwierdzić, że nie chodzÄ™, powiedzmy że robiÄ™ parÄ™ kroków:). Od zawsze czujÄ™ siÄ™ jak "na ziemi niczyjej", nie zawsze mogÄ™ uczestniczyć w życiu zdrowych osób, nie jestem też jednak bardzo chora. UdaÅ‚o mi siÄ™ oswoić z moim sma3, choć jeszcze sporo przede mnÄ…. 

Secondo me, siamo tutti come mezzi di trasporto: ad alcuni e' capitata una bellissima e leggera Ferrari, a me ... un trattore. Da anni ripeto che sono come un trattore rosso. Come nel caso di altre malattie, si deve fare tutto quello che serve affinché la carrozzeria e il motore siano in un buono stato. Ecco come mi prendo cura di me, cosa e' importante e cosa evitare con la sma 3.

Moim zdaniem wszyscy jesteśmy jak środki lokomocji, niektórym trafia się piękne i lekkie w prowadzeniu Ferrari, mi trafił się ... traktor. Od lat powtarzam, że jestem jak czerwony traktor. Tak jak w przypadku innych chorób, warto robić wszystko, aby nasza karoseria i silnik były w jak najlepszym stanie. Oto jak dbam o siebie, co jest ważne i czego unikać w sma3.

Breath
  
Ogni tanto in ospedale visito il pneuomologo, che mi misura il livello dell'ossigeno nei muscoli, durante il giorno e la notte (porto una macchinetta a casa). E' assolutamente proibito fumare sigarette o altre cose del genere, perche' cosi diamo meno ossigeno ai nostri muscoli, che gia' ne hanno poco. Ogni giorno e' bene fare esercizi di respirazione.

W szpitalu raz na jakiś czas odwiedzam pneumologa, który mi mierzy poziom tlenu w mięśniach w ciągu dnia i nocy (dostaję maszynkę do domu). Absolutnie zabronione jest palenie papierosów, albo innych tego typu rzeczy, bo w ten sposób zwyczajnie dajemy mniej tlenu naszym mięśniom, które i tak mają już go mało. Codziennie warto wykonywać ćwiczenia oddechowe.

Stay light

Non possiamo peremetterci di essere grassi. Vedo che dopo i 30 anni e' cambiato il mio metabolismo. Non posso appesantire i miei muscoli con calorie inutili. Nel passato ero magrissima, portavo la misura xs, da un po' di anni ho cambiato la misura per la m, i miei fianchi sono piu' rotondi (e anche altre parti del corpo;), ogni giorno imparo a muovermi con il mio corpo.

Nie możemy sobie pozwolić na bycie otyłym. Widzę, że po 30 zmienił się mój metabolizm. Nie mogę obciążać moich słabszych mięśni zbędnymi kaloriami. Zwykle byłam chudzielcem, nosiłam rozmiar xs, od kilku lat zmieniłam rozmiar na m, zaokrągliły mi się biodra (i inne części ciała;), codziennie uczę się poruszać w moim ciele.

Move

Odio fare ginnastica, ma fare stretching regolarmente e' molto importante, bastano anche solo cinque minuti al giorno. Ricordiamo di regolare i nostri movimenti e provare a farli lentamente, devono essere simile a quelli del tai chi. Potete ridere, ma lo shopping e' un'ottima forma di riabilitazione, non ho mai camminato cosi tanto con nessuna forma di riabilitazione, come quando cerco qualche borsina!:) Per le distanze piu' lunghe, o dove non e' possibile sedere per riposare, aiutiamoci con una sedia a rotelle.

NienawidzÄ™ ćwiczyć, ale regularne rozciÄ…ganie siÄ™ jest bardzo ważne, wystarczy nawet piÄ™cio minutowy stretching. PamiÄ™tajmy, aby regulować nasze ruchy i starać siÄ™, aby byÅ‚y one powolne, podobnie jak w tai chi. Możecie siÄ™ Å›miać, ale shopping bywa Å›wietnÄ… formÄ…  rehabilitacji, w życiu nie zrobiÅ‚am tyle kilometrów na żadnej rehabilitacji, ile robiÄ™ uganiajÄ…c siÄ™ za jakÄ…Å› torebkÄ…!:) Na dÅ‚uższe odlegÅ‚oÅ›ci, tam gdzie nie możemy usiąść i odpocząć, pomagajmy sobie wózkiem.

Sleep and routine

Uno stile di vita regolare e la nostra routine sono molto importanti. Minimo 8 ore di sonno, e ricordarsi della dieta. E' un po' come essere nell'esercito, ma con la disciplina si puo' ottenere tanto, credetemi sulla parola.

Ważny jest regularny styl życia, nasza rutyna. Minimum 8 godzin snu, przestrzeganie lekkostrawnej diety. Trochę jak w wojsku, ale dyscypliną można wypracować wiele, wierzcie mi na słowo.

Stay positive and don't hurry

Non ho mai permesso che la mia malattia prendesse la mia mente e il mio spirito. Una volta all'anno mi capita di piangere sotto la doccia, per la stanchezza, ma non piu' spesso. Non possiamo ne' lavorare ne' vivere in fretta, perche' semplicemente ci blocchiamo. Proviamo di non stressarci e non innervosirci, allontaniamo la gente tossica dalla nostra vita. Quando sentiamo che siamo stanchi, non si deve fare niente per forza e riposare, dare il tempo alla nostra batteria di ricaricarsi. E' stupido non credere in nulla:), soprattutto se hai una malattia genetica. Cristianesimo, buddismo, new age, non ha importanza: devi nutrire la tua anima e il tuo spirito con qualcosa che ti permettera' di pensare che tutto questo ha un qualche senso piu' profondo. Questo ti dara' la pace. Credi, e sarai come una roccia.

Nigdy nie pozwalaÅ‚am, aby moja choroba mnÄ… zawÅ‚adnęła. Raz na rok zdarza mi siÄ™ popÅ‚akać pod prysznicem, z bezsilnoÅ›ci, ale nie częściej. Nie możemy żyć ani pracować w poÅ›piechu, zwyczajnie siÄ™ wtedy blokujemy. Starajmy siÄ™ nie stresować, ani denerwować, odetnijcie siÄ™ od toksycznych ludzi. Gdy czujemy, że jesteÅ›my zmÄ™czeni, nie robić nic na siÅ‚Ä™ i odpocząć, daj swojej baterii siÄ™ doÅ‚adować. GÅ‚upio nie wierzyć w nic:), szczególnie jeÅ›li masz chorobÄ™ genetycznÄ…: chrzeÅ›cijaÅ„stwo, buddyzm, new age, nie ma znaczenia: musisz karmić swojego ducha czymÅ›, co bÄ™dzie ci pozwalaÅ‚o myÅ›leć, że to wszystko ma jakiÅ› gÅ‚Ä™bszy sens. To da Ci spokój. Uwierz, a bÄ™dziesz jak skaÅ‚a. 


Questi sono i miei consigli molto personali su come prendere cura di se stessi con la sma 3. Nessuno mi ha dato un manuale di istruzioni o una mappa, ma hey - questo trattore rosso nato sotto il comunismo negli anni '80, nonostante tantissime curve e ostacoli, e' arrivato fino alla terra toscana. Il suo motore funziona e la carrozzeria brilla ...

To moje osobiste rady, jak dbać o siebie ze sma3. Nikt nie dał mi instrukcji ani mapy, ale hej - ten czerwony traktor urodzony w PRLu, w latach 80, mimo wielu zakrętów i wyboisk zajechał aż, na toskańską ziemię. Jego silnik działa, a jego karoseria lśni ...

PS. Gatti e pappagalli, ultimamente ricevo da alcune di Voi sulla mia posta privata, info di come le foto di altre persone, a volte anche di blogger popolari polacche, sono praticamente uguali alle mie. Scrivete di plagio della foto o dell'idea. Chiedete "Chi era primo?" e che "dovrei fare qualcosa con questo". Chi era primo e' molto facile da vedere, dalle date di pubblicazione:). Adesso non saprei come reagire. Teoricamente dovrei essere contenta, perche' copiare qualcuno e' la forma piu' alta di riconoscimento, anche se e' anche vero che e' triste e strano che le autrici di grandi blog o persone molto popolari nella rete che guadagnano molti soldi, "si ispirino" cosi tanto ai piccoli blog hobbystici,  perche' non riescono a inventare niente da sole. Come reagiro'? Hmm. Grazie per le Vostre segnalazioni, le ragazzine possono continuare a collezionare i loro like su instagram e credere d'essere creative. Stare in TV o sui magazines. Io faccio (come sempre) la mia strada e credo profondamente che il karma prima o poi le tocchera';). Che la forza sia con Voi e seguite solo le Vostre strade Gatti! Buon weekend!

PS. Hej Koty i papugi, dostajÄ™ od niektórych z Was ostatnio na prywatnÄ… skrzynkÄ™, info ze zdjÄ™ciami innych osób, czasem również znanych polskich blogerek, które praktycznie sÄ… takie same jak moje. Piszecie o plagiacie zdjÄ™cia, pomysÅ‚u itp. Pytacie "Kto byÅ‚ pierwszy?" i że "powinnam coÅ› z tym zrobić". Kto byÅ‚ pierwszy Å‚atwo zobaczyć po datach publikacji naszych zdjęć:). Nie bardzo wiem, jak mogÅ‚abym zareagować na caÅ‚Ä… sytuacjÄ™ w tym momencie. Teoretycznie powinnam siÄ™ cieszyć, bo naÅ›ladownnictwo to najwyższa forma uznania, choć rzeczywiÅ›cie to smutne i dziwne, że autorki dużych blogów lub osoby znane w sieci,  zarabiajÄ…ce  sporÄ… kasÄ™, dość mocno "inspirujÄ… siÄ™" maÅ‚ymi, hobbistycznymi blogami, bo nie potrafiÄ… nic wymyÅ›leć same. Jak na to zareagujÄ™? Hmm. DziÄ™kujÄ™ Wam Koty za sygnalizacje, niech dziewczynki kontynuujÄ… zbierać lajki na swoich Instagramach i wierzÄ…, że sÄ… twórcze. BiegajÄ… do TV oraz gazet. Ja podążąm (jak zawsze) swojÄ… scieżkÄ…, gÅ‚Ä™boko wierzÄ…c że, karma wczeÅ›niej czy później dopadnie każdego;). Niech moc bÄ™dzie z Wami i chadzajcie tylko swoimi drogami Koty! MiÅ‚ego weekendu!

5 comments commenti:

Gucci vintage purse

28.9.17 PMC 0 Comments


Ciao Mici! Ogni uomo che ho incontrato nella mia vita si sentiva come uno scopritore o archeologo insieme, perche' spesso mi sentivo dire: Sei con un diamante grezzo ricoperto di polvere, io ti ho trovato, ti spolverero' e ti daro' una forma. Alla fine non era sempre cosi;), ma sempre lo prendevo come un bellissimo complimento. Adoro tutto vintage, mobili, vestiti, accessori, case e perfino uomini vintage;). Mi piace cacciare bellissimi e unici accessori, proprio come fa anche mio padre. Ultimamente trova delle lampade, che ripara e rinnova. Vicino al mio letto ho una lampada di legno con l'abatjour di bamboo, che si accende e spenge con il telecomando!:) E' piu' difficile per un uomo trovare qualcosa per se' in negozi vintage, ma nonostante cio' riesce a trovare cappelli ben cuciti o ... magari un kimono colorato per stare in casa: purtroppo ancora non l'ho ancora visto vestito cosi;). Sicuramente quando verra' a trovarmi andremo in qualche negozio vintage, sono curiosa cosa troveremo questa volta. Papa' ho visto un bellissimo vassoio anni '50 per la colazione e un grande ombrello da donna degli anni 20!:) Gucci e' la griffe italiana piu' famosa nel mondo. Ho trovato una borsetta elegante e adorabile, pagando circa 20 euro e un cappotto rosso ... 

Hej Koty! Każdy facet, z jakim siÄ™ spotykaÅ‚am czuÅ‚ siÄ™ jak odkrywca albo archeolog zarazem, bo czÄ™sto sÅ‚yszaÅ‚am: JesteÅ› jak zakurzony diament, a ja ciÄ™ znalazÅ‚em, odkurzÄ™ i oszlifujÄ™. Różnie to potem bywaÅ‚o;), ale zawsze rozumiaÅ‚am to jako komplement. Uwielbiam wszystko vintage, meble, ubrania, akcesoria,domy, a nawet mężczyzn;). Uwielbiam polować na piÄ™kne i jedyne w swoim rodzaju akcesoria, podobnie jak mój tata. Ostatnio znajduje lampy, które reperuje i odnawia. Przy łóżku, mam dużą drewnianÄ… lampÄ™ z abażurem z bambusa, którÄ… siÄ™ wÅ‚Ä…cza i wyÅ‚Ä…cza za pomocÄ… pilota!:) Mężczyźnie trudniej znaleźć coÅ› dla siebie w sklepikach vintage, mimo to tata potrafiÅ‚ znaleźć Å›wietnie uszyte kapelusze albo ... kolorowe kimono do chodzenia po domu, w którym go jeszcze nie widziaÅ‚am:). Na pewno gdy mnie odwiedzi, jak za dawnych czasów odwiedzimy różne sklepiki vintage, ciekawe co tym razem znajdziemy. Tato, mam upatrzonÄ… tacÄ™ na Å›niadania z lat 50 oraz damskÄ… parasolkÄ™ z lat 20:). Gucci to chyba najbardziej znana wÅ‚oska marka na Å›wiecie. ZnalazÅ‚a niewielkÄ…, eleganckÄ… i uroczÄ… torebkÄ™ za nieco ponad 20 euro oraz czerwony pÅ‚aszczyk  ...


Ricordate, comprando questo tipo di chicche e' sempre bene controllare se dentro hanno numero etc... 
Pamiętajcie, kupując tego typu perełki warto sprawdzić czy mają w środku oznaczenia, numer itp.





Buona caccia Gatti ...
Miłych polowań Koty ...

0 comments commenti: